ノーギクラス

今日のキムさんのノーギクラスです。

まずはランニングとマット運動でウォームアップ。普段やるマット運動もギがないだけでちょっと新鮮。

続いてテクニック。今日はギロチンチョークのカウンターでした。

先日行われたUFCでも話題になったギロチンチョークに対するカウンターチョークも練習！この直後に鈴木は悶絶していました。

新宿会員の矢澤さん・水道橋会員の井岡さんも熱視線！

ノーギクラスは毎週土曜日13:15～14:00で開講中です。

みなさんお気軽にご参加ください！