今日のノーギクラス

今日のノーギクラスは澤田が担当しました。

テクニックはXガード！

ノーギではXガードをやる場面が増えます。

襟・袖のグリップの代わりに足のフックや手のグリップでしっかりとコントロールしましょう。

ノーギの新規の参加者は常時募集中です！

その後のフリースパーではもちろん道衣もOKなので気軽にご参加ください。