小倉拓也さんに青帯を授与しました！
おめでとうございます！
小倉さんは転勤で今月末に大阪を離れますが、4月からはトライフォース浅草橋で柔術を続けます。また練習しましょう！
2025年4月より水曜日の朝ベーシッククラスを新設します。
メイン講師は支部長の澤田先生が務めます。
よろしくお願いします。
【水曜朝クラス】
11:00～12:00 ベーシック
ⒸStrong First Japan
第一回目のケトルベルスイングワークショップが定員となってしまったため、4月に追加でもう一度開催します！
トライフォースネットワーク会員限定で、参加費は3,000円（当日現金支払い）です。
「ケトルベルを買ったはいいものの、使い方がわからない・・・」そんな方にぜひ参加していただきたいです！
日時：4/12 (土) 14:30～15:30
参加費：3,000円
定員：4名（トライフォースネットワーク会員限定）
申込み方法：osaka@triforce-bjj.comまでEメールで、件名は「4/12ケトルベルワークショップ申込み」、本文にはお名前と所属をお知らせ下さい。
※動きやすい服装でご参加ください。ケトルベルは道場備え付けのものを使います。
ⒸStrong First Japan
トライフォース大阪で第一回目のケトルベルスイングワークショップを開催します！
ストロングファースト（世界最大のケトルベル団体）にてインストラクター資格を取得した澤田伸大先生による、最初のワークショップです！
トライフォースネットワーク会員限定で、参加費は3,000円（当日現金支払い）です。
「ケトルベルを買ったはいいものの、使い方がわからない・・・」そんな方にぜひ参加していただきたいです！
日時：4/6 (日) 17:00～18:00
参加費：3,000円
定員：4名（トライフォースネットワーク会員限定）※定員となりました。
申込み方法：osaka@triforce-bjj.comまでEメールで、件名は「4/6ケトルベルワークショップ申込み」、本文にはお名前と所属をお知らせ下さい。
※動きやすい服装でご参加ください。ケトルベルは道場備え付けのものを使います。
明日３月２０日（祝・木）のスケジュールは下記の通りです。
１２：００～１３：００ 澤田伸大「タリコプラータ」 セミナー
終了後スパーリング、１４：３０閉館
若干名空きがございます、飛び入り参加大歓迎です！
大阪に来てからあっという間に1カ月が経ちました。
新しい環境での生活や指導にワクワクしながらも最初は少し緊張していましたが、今では毎日楽しく仕事をさせてもらっています！
そして、3月9日には道場の皆さんが歓迎会を開いてくださいました！本当にありがとうございます！
楽しくお話ししながら、あらためて皆さんの温かさを感じる時間でした。こうして迎えていただけることが嬉しく、ますます「ここで頑張ろう！」という気持ちになりました。
トライフォース大阪の皆さんと一緒に成長していけることが今から楽しみです。これからもよろしくお願いします！
大阪女子チーム
岐阜へお引越しされるダイキさん
メイン講師のジョン先生
澤田伸大、鈴木和宏が世界最大のケトルベル団体、StrongFirstのインストラクター資格試験に合格しました。
日本人の有資格者は2025年3月現在11名で、日本人黒帯柔術家としては、初の取得となります！
＠StrongFirst Japan
この資格試験は通称CERTと呼ばれ、3日間に渡って行われます。
初日と2日目は、朝8時から夕方6時まで講義の受講と実技練習を繰り返しました。
講義は、「なぜケトルベルトレーニングでなければならないのか」という話から始まり、理論をしっかりと学んだうえで実技に入ります。
実技では動作のエラーが出たポイントを、その都度ドリルで修正。
正しい動作を身に着けると同時に、インストラクターとしてエラーを修正する術も学んでいきました。
講義が進むにつれ、講師の皆さんを始めとするストロングファーストという団体の知識量と知見の深さに圧倒されます。
また、人を惹きつけるインストラクションに、柔術指導者としても大きな刺激を受けました。
講師のウーチェ先生(右)とアシスタントのムン先生(左)
講師のマシュー先生
ケトルベルは、ワークアウトではなく練習である。
その言葉の通り、正しく行うためには繊細な技術が求められます。
しかし、技術に傾倒するのではなく、講師や補助インストラクターの皆さんは強さも同時に追及されていることが分かります。
CERTの中では、追い込む場面も多くあり、2日目を終えた時点で半数以上の参加者は手の皮が剥がれ、疲労困憊の状態でした。
そして迎えた最終日、まずは基本6種目のスキルテストが行われました。チェック項目は各種目によって異なりますが、例えば最もベーシックなスイングでは、11個の技術要件すべてを満たさなければ合格となりません。
皆、緊張感を持って、真剣に取り組みました。
＠StrongFirst Japan
無事、スキルテストをクリアした受験者には、最後にスナッチテストが課せられます。
ケトルベルを頭上に振り上げる「スナッチ」動作を、技術要件をクリアしたフォームで、5分間に100回行う必要があります。
無事、全ての試験をクリアすることが出来ました。
最後は、全員でケトルベルのサーキット。スナッチテスト後で既に限界の参加者もいましたが、みな食らいつきます。
開始から30分を過ぎ、ようやく終わりが告げられました。
＠StrongFirst Japan
この3日間で非常に多くのことを学び、またケトルベルインストラクターとしても自覚も身に付きました。
ここがスタート地点として私たちも学び続けなければならないとも思います。
資格取得にあたってサポートしてくださったアシスタントの皆さんにも深く感謝いたします。
数年前から指導やアドバイスをしてくださっていた小野先生
通訳を担当してくださった宮城先生
アシスタントとして参加してくださった柔術家の荒井先生
トライフォース会員の皆さんにも、私たちが学んだ多くのことを還元していきたいと思います。
東京・大阪でセミナーやパーソナルレッスンが受講可能ですので、ぜひご連絡ください！
トライフォース大阪 Osaka
指導者：澤田 伸大 Nobuhiro Sawada
住所：大阪府大阪市中央区南本町2-4-16 デビスビル5階
TEL：06-4708-3150
Web: triforce-bjj.com/osaka
トライフォース池袋（本部）
Ikebukuro (Headquarters)
指導者：鈴木 和宏 Kazuhiro Suzuki
住所 : 東京都豊島区池袋2-62-1 PISO池袋1階
TEL : 03-6914-2947
Web : triforce-bjj.com/ikebukuro
2025年2月28-3月2日 群馬県・高崎アリーナ メインアリーナ
第19回全日本マスター柔術選手権
マスター4茶帯ライトフェザー級
３ 位 山口聰 (トライフォース柔術アカデミー)
マスター6青帯ライト級
準優勝 山腰清 (トライフォース柔術アカデミー)
3/20 (祝・木)に 澤田伸大先生の「タリコプラータ」 セミナーをトライフォース大阪にて開催します。
タリコプラータは腕と足で極めるキムラロックです。テクニック自体は昔から存在しますが、ノルウェー人柔術家のタリク・ホップストック選手が試合で多くのバリエーションで使用し、彼のシグニチャーテクニックとして知られるようになりました。
タリコプラータは使用する条件が３つあります。
①オモプラータと同じ”自分の足”のポジション
②キムラロックと同じ”自分の腕”のポジション
③”相手の手首”が自分の膝の裏にあるポジション
これらの条件がそろった時にタリコプラータになります。とくに③の条件はとても重要で、アームロックのディフェンスや相手のスイープ・パスガードの過程で相手の手先が膝の裏に隠れるシチュエーションの際に、タリコプラータを知っているとカウンターのバリエーションが大幅に増えます。
本セミナーではタリコプラータの基本形を学び、その後スタッキングパスやディープハーフガードのカウンターとしてもエントリーを紹介します。ぜひご参加ください。
【日時】
３月２０日 (祝・木)
開始 １２時００分
終了 １３時００分 終了後スパーリング
閉館 １４時３０分
※セミナー後のスパーリングは自由参加です。
【参加費】
TF大阪会員 ３０００円
TF支部会員 ４０００円
一般 ６０００円
※当日現金支払い
【定員】
２１名
【申込み】
osaka@triforce-bjj.comまでEメールで、件名は「澤田セミナー申込み」、本文にはお名前と所属をお知らせ下さい。一般の方は一般とお書き下さい。
【クラスのプレビュー動画】