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今日は、ベーシッククラスもレギュラークラスもスタンディングでした。
いつも寝技が中心なので、立技は疲れると中嶋さんがおっしゃってました。
寝技も最初の頃は相当疲れてたと思うのですが、２年以上も柔術を続けていると体が慣れてきたんでしょうね。
今度は立技にも慣れていきましょう！

今日のベーシッククラスは、ニーオンベリーでした。
ニーオンベリーからは、さまざまな展開があります。みなさん、素晴らしい動きでした！

クラスが終わった後に質問に来てくれたまっちゃんでしたが、すぐに腹筋を鍛えだしていましたね笑

川端

3月になりましたが、まだまだ寒い日が続いていますね。
3月からは、クラスの時間が変わっているのでみなさんしっかり確認しておいてください。

今日もみなさん一生懸命練習されていたので、夜はぐっすり眠れると思います。

また明日も練習していきましょう！

川端

今日は、東京から久しぶりに金本君が出稽古に来てくれました。

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本日月曜日は大阪の休館日です。

明日火曜日は朝１１時からレギュラークラス、夜は１９時１５分からレギュラークラス、２０時３０分からベーシッククラスと新しいタイムテーブルとなっていますので、確認しておいてください。

木曜日に紹介したバティ先生に続いて、今日からレッスンを受け持ってくれる新インストラクターの中山賢一先生です。
中山先生は、中学高校大学と柔道部に所属されていた猛者です。
見た目は優しい物腰やわらかなお兄さんですが、スパーリングが始まると鬼のようです！
もちろん練習相手に合わせてスタイルは変えますので、初心者の方も安心して挑んでみてください。

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写真は、クラスの様子です。
トライフォース大阪では、3月からスケジュールが変わりました。
ベーシッククラスの後、続けてレギュラークラスに参加する会員さんもたくさんいらっしゃいました。

みなさん、自分のペースで練習していきましょう！