最初のスパーリングは背中合わせでスタートするので、素早く動こうとしたり、距離をとったりみんな工夫してます。
みんな考えて練習してます。しかも目は真剣です！
今週ベーシッククラスで、スタンディング１の練習をしています。
ベーシッククラス３０講のうち寝技が多くを占めていますが、柔術は立ち技から始まります！
大事なので普段から自分でも練習しておきましょう！
気がついたらもう１２月！
と思ってるのは皆さん一緒だと思います。
あと１ヶ月頑張って、今年最初にたてた目標を思い出して、少しでも近づけるように、残りの日々を充実させて過ごしましょう！
写真は充実したスパーをしている若獅子木村と柔術を初めたばかりの田中くんです！
トライフォースのNewラッシュガードを販売致します。
来年１月下旬入荷で、各アカデミー、及びオンラインショップにて販売予定ですが、入荷するサイズと色の種類に限りがございますので、確実にご自分の分を確保されたい方のために、プレオーダーも受付けます。XXLもプレオーダーのみとします。
締切：12月10日（木）
価格：6,930円（税込）
受取：池袋、新宿、大阪、博多
種類：白・青・紫・茶・黒・赤
申込：
お名前・種類（色）・サイズ・個数・受取道場を明記の上、ikebukuro@triforce-bjj.comまでEメールにてお申し込み下さい。クレジットカード先払いの、道場お引渡しとなります。
<<<サイズ>>>
※180cm、73kgの早川は、上下共にLサイズでございました。
（採寸）
XSサイズ 着丈61cm / 身幅38cm / 袖丈65cm
Sサイズ 着丈63cm / 身幅40cm / 袖丈67cm
Mサイズ 着丈66cm / 身幅42cm / 袖丈69cm
Lサイズ 着丈69cm / 身幅44cm / 袖丈72cm
XLサイズ 着丈71cm / 身幅45cm / 袖丈74cm
XXLサイズ 着丈73cm / 身幅47cm / 袖丈78cm
（サイズ目安）
XSサイズ 40kg～50kg
Sサイズ 50kg～60kg
Mサイズ 60kg～70kg
Lサイズ 70kg～80kg
XLサイズ 80kg～90kg
XXLサイズ 90kg～100kg
本日２７日は休館日です。
ＴＦ池袋の新明さんが大阪に来て、キッズクラスを指導してくれました。
池袋で、キッズの神として長らく指導していた新明さんらしくあっという間に子供たちの心を捉えてました！
大阪でまた仕事の時は来るとみんなに約束して帰られました。
いつでも、お待ちしています！
トライフォース五反田の秋川かずよ先生の著作が遂に発売開始されます！トライフォース各支部の親子クラスで導入されている、さまざまな柔術式エクササイズが公開されています。
親子で楽しむ柔術あそび 秋川かずよ (著)
転がる! 掴む! よじ登る! 3〜9歳の最も運動神経が発達する時期に、親子で一緒にできる柔術式エクササイズ公開! 柔術ならではの自由度の高い動きと触れ合いが、運動神経とコミュニケーション能力を育てます。 親子の絆と思い出づくりには、柔術が最高の解決策である。
【著者について】
日本体育大学女子短期大学卒業。卒業後は証券会社に入社。その後スポーツクラブ勤務から、社長秘書兼運転手となる。29歳で秘書業務の傍ら、東京療術学院に入学、卒業後も運動医療(運動での疾病改善)の研究を続け、大連医科大学での解剖実習にも参加。その後、高齢者のウォーキング指導などにあたる。ブラジリアン柔術は31歳から始め、その後のライフワークとなる。2006年IBJJ主催アジア大会にて女子青帯ライトフェザー級優勝。 トライフォース五反田“おかみ”