今日は雨にもかかわらず、無料体験会に多くの方が体験に来ていただき、そのまま入会してくれた方も多数いらっしゃいました。
これから一緒に楽しく練習しましょう！
今日もみんな元気よくスパーリングをしていました。
気分転換もできて、明日からまた仕事に頑張りましょう！
土曜日のダニエル先生のクラスのテクニックは目新しい始めてのテクニックが多いので、紫帯の野上さんも苦戦しています。
新しい技を覚えるのは楽しいので、みんな嬉々と楽しんでいます。
子育てや仕事で忙しかった佐藤さんも復帰しました！
6月12日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【テーマトーク】試合で引き込みたくない時のスタンディングはどうする？
【テクニック】変形トーホールド by 澤田伸大
【テクニック】50/50フットロック by 芝本幸司
【ハピトレ】体をねじる運動
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https://www.triforce-bjj.com/web-bjj-class/
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6月10日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【テクニック】クロスグリップ式ペンデュラムスイープ by 伊藤俊亮
【テーマトーク】自分の柔術が向上した時のきっかけは？
【テクニック】ディープハーフのポジションキープ by 伊藤英元
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芝本幸司 「限界突破ｘモダン柔術サバイバー」収録時間：1時間49分
Koji Shibamoto “Modern Jiu-jitsu Survivor” 109 minutes
限界突破×モダン柔術サバイバーは、モダン系と呼ばれるガードやアタックをトップポジションから打開します。相手のガードを7項目に分類し、それぞれ3パターンの攻略方法でまとめました。対インバーテッド、対リバースデラヒーバでは相手の腰をコントロールし、その体勢を逆手に取ったアタックを披露します。対デラヒーバ、対ベリンボロ、対50/50、対Xでは相手の攻撃がより先に進んでしまわないように状況に応じたアタックをバリエーションを交えて展開しています。そして対ワームではラペル解除のシンプルかつ効果的な方法を紹介し、自身の得意なパスガードに繋げるまでのポジションリカバリーを説明いたします。
収録テクニック一覧
対インバーテッドガード / Vs Inverted guard
１．Zフックバックテイク
２．ライイングレッグドラッグ
３．コントロール、フォアヘッドピン
対リバースデラヒーバガード / Vs Reverse delariva
４．バックテイクカウンター１（スタッキングレッグドラッグ、ツイスターフック）
５．バックテイクカウンター２（ライイングレッグドラッグ）
６．スパイラルレッグドラッグ vs ダブルアンダー式ウエイタースイープ
対デラヒーバガード / Vs Delariva guard
７．変形レッグドラッグ
８．インバーテッドライド（マウントテイク、ノースサウス）
９．スタッキングからレッグドラッグパス vs アンダーフック
対ベリンボロ / Vs Berimbolo
１０．ポジションリカバリー１、クロスニー、ニースルーパス（パラレル、ハーフ）
１１．ポジションリカバリー２、クロスニースルーパス
１２．ツイスターフックカウンター、トライポッドパススイッチ
対50/50ガード / Vs 50/50 guard
１３．ベリンボロ（パラレルバインド式）
１４．ベリンボロ（アンダーフック式）
１５．スイープディフェンス、50/50のクリアー
対Xガード / Vs X-guard
１６．ライイングレッグドラッグ、Zフックバックテイク vs 変形Xガード
１７．レッグドラッグ、フォールディングパス vs シングルレッグX
１８．ベリンボロ vs シングルレッグX
対ワームガード / Vs Worm guard
１９．ラペルラッソーのクリアー、ワームのクリアー
２０．リバースワームのクリアー、ポジションリカバリー
２１．ラペルアンダーフックのクリアー
6月8日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【テーマトークin大阪】ごあいさつ
【テクニック】バラトプラッタ by 中山１
【テクニック】バラトプラッタ by 中山２
【テクニック】スパイダーガード by 野上１
【テクニック】スパイダーガード by 野上２
【テクニック】English サイドコントロールからのチョーク by Daniel１
【テクニック】English サイドコントロールからのチョーク by Daniel２
【テクニック】ガードポジションからのトライポッドスイープ by 川本
【テクニック】ガードポジションからのトライアングルチョーク by 川本
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６月２８日（日）にトライフォース大阪で、トライフォース総代表の早川光由先生に指導していただく特別クラスを開催します。
緊急事態宣言は解除されたとはいえ、やはり三密は避けたいと思いますので、今回は事前予約制にしたいと思います。
早川総代表には昨年５月に指導していただいて以来ですので、しばらくぶりですね。
前回の特別クラスでは、かなりたくさんの人に集まっていただき、大変な盛況でした。
今回の特別クラスは再開してからの初のイベントです。
いつも通りの明るく楽しく、そして充実したクラスになることでしょう。
是非ご期待ください！
この１年に入会された会員さんは、是非とも時間の都合をつけて、早川総代表の多彩なテクニックとトライフォースの原点の指導を体験しに来て下さい！
６月２８日（日）１３：００～ 早川光由総代表特別クラス
参加希望の方は、
osaka@triforce-bjj.com までメールをおくってください。
事前予約数によっては抽選により人数制限をしますので、まずは遠慮せずにどんどんお申し込み下さい。
6月6日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【テーマトーク】練習を長く休んだ後に再開する時のポイント。
【テクニック】ラペルチョーク by 山田秀之
【テクニック】ペンデュラムスイープ by 篠田光宏
【トレーニング】ランドマインツイスト by 芝本幸司
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6月4日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。
【テーマトーク】マイブーム技について語ってみた。
【テクニック】オーバーヘッドスイープ by 早川光由
【ハピトレ】怪我を見極める方法
【テクニック】ハーフガードでの粘り方 by 伊藤英元
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