2020.5.26 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/05/26 | No Comments


5月26日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テーマトーク】柔術の動きに役に立った筋トレはある?

【トレーニング】ブリッジプレス by芝本幸司

【テクニック】クローズドガードからのトライアングルチョーク by伊藤俊亮

【テクニック】プレッシャーの掛け方・ボトム編 by鈴木和宏

【ケガを防ごう】膝をケガしないための動き・スタンディング編

WEB柔術クラスのウェブページ
https://www.triforce-bjj.com/web-bjj-class/

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Resumption of Tri-force operations from June

By | 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/05/26 | No Comments

Dear Tri-force members

With the government’s recent decision to suspend the declaration of emergency our Academy will resume operations on June 1. Thank you for patience. I sincerely hope to gradually regain the everyday life of the academy.

Even with the lifting of the declaration of emergency there are still industries which need to observe relevant safety guidelines. We at Tri-force understand that there are differences in these conditions depending on the industry and that they are open to interpretation.After careful consideration however we have decided to reopen our Academy.

During the period of closure we compiled a comprehensive list of infection prevention measures. Our staff have taken decisive steps in order to be successful in this regard.

In the unlikely event of a situation occurring we believe that the preparation we have undertaken will allow us to promptly cooperate with the authorities. We have also updated our guidelines on “Preventing Infectious Diseases” which will be shared to all members and will print and post in every academy. I would request that you check it on your next visit to the Academy.

We would like all members to make a decision to resume training after understanding our initiatives and policies.

Tri-force general representative
Mitsuyoshi Hayakawa

Preventing Infectious Diseases

Hello everyone, this is Dan.

By | 大阪 | 2020/05/25 | No Comments

Hello everyone, this is Dan. I was glad to hear the news the other day that the State of Emergency had been lifted and that Osaka can begin to reopen. For us, Triforce Osaka will reopen from June 1st. I will hold open mat at 8.30pm. I can’t wait to get back on the mat and I’m looking forward to training with everyone again!

みなさんこんにちは、ダンです。
先日ようやく大阪府の緊急事態宣言の解除されました。それにともないトライフォース大阪は6月1日より再開予定です。6月1日は、20:30よりオープンマットを予定しているので、会員のみなさんと一緒にまた練習できるのがとても楽しみです!

My period of work from home has also ended. I’m glad about that. I was far too comfortable and I guess like the majority of us, when stuck inside the temptation to eat is just too great. Sadly, I made the trip from my work space to the fridge more frequently than perhaps I should have, and the results are telling.

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2020.5.24 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/05/24 | No Comments


5月24日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【ソロトレーニング】芯で押さえる方法をバランスボールで練習しよう

【テーマトーク】テクニック検定の体験談と必勝法1

【テーマトーク】テクニック検定の体験談と必勝法2

【テクニック】プレッシャーの掛け方・トップポジション編 by鈴木和宏

【トレーニング】フェイスプル by芝本幸司

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2020.5.22 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/05/22 | No Comments


5月22日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テーマトーク】得意技の作り方

【テクニック】ストレートアームロック by 澤田伸大

【テクニック】ハーフガードに対してのギロチンチョーク by 吉永力

【トレーニング】バトルロープ(スラム、フリップ) by 芝本幸司

【ケガを防ごう】膝のケガをしないための動き・ボトム編

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2020.5.20 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/05/20 | No Comments

5月20日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テーマトーク】他の格闘技やスポーツと柔術との関係性

【テクニック】デラヒーバガードに対してのギロチンチョーク by 吉永力

【テクニック】クローズドガードコンセプト by 伊藤俊亮

【トレーニング】バトルロープ(オルタネイト、ダブルス) by 芝本幸司

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2020.5.18 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/05/18 | No Comments


5月18日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【ケガを防ごう】膝をケガしないための動き・トップ編

【テクニック】コンバットベースコンセプト by 山田秀之

【テクニック】サワダバーシークレットポイント by 澤田伸大

【質問回答】シングルレッグXガードのキープについて

【トレーニング】ディップス by 芝本幸司

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もう少し!

By | 大阪 | 2020/05/17 | No Comments

大阪府は緊急事態宣言は解除にならなかったのですが、府独自の基準で自粛要請が解除される業種も増え、会員の皆様もそろそろなのかなあと思ってられる方も多いと思います。
ただ、スポーツクラブは過去に集団感染が起こったこともあり、大阪基準でも解除はまだ先のようです。

このような状況に鑑み、トライフォース大阪は、当初の予定通り5月末まで休館します。

もう少しだけ、中山先生のお勧めする自体重筋トレ野上さんとのオンライン飲み会での柔術談義、そして、もちろんWEB柔術クラスで、開館されるまで柔術を楽しんでください。

開館した時にはみんなで、おおいに楽しく練習しましょう!
掃除して皆さんをお待ちしています(笑)

写真は2年近く前の早川総代表の特別クラスです。
開館したら特別クラスを企画しますので、楽しみにしていて下さい!

トライフォース大阪
川本秀行

2020.5.16 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/05/16 | No Comments


5月16日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【テーマトーク】壁に当たった時の乗り越え方

【テクニック】シングルレッグガードでの粘り方 by 吉永力

【テクニック】 トーホールドコンセプト by 伊藤俊亮

【トレーニング】スクワットtoスプロール by 芝本幸司

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2020.5.14 WEB柔術クラス Web jiu-jitsu class

By | お知らせ, 博多, 大阪, 新宿, 池袋 | 2020/05/14 | No Comments

5月14日のWEB柔術クラスを配信しました。本日のメニューは以下の通りです。

【早川脳になる】なぜクロスカラーグリップが基本なの?フロントカラーじゃ駄目なの?

【アドバイス】スパーリングにおけるケガをしない為の注意点 by 山田秀之

【テクニック】 変形トーホールド(エスティマロック)by 澤田伸大

【テクニック】ゲット・アップハンドルバースイープ by 山田秀之

【トレーニング】シーテッドロウ by 芝本幸司

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