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本日で２０１９年の練習は終わりですが、最後にも関わらずたくさんの人がフリーマットに集まってくれました。
来年もまた、たくさんの人が集まって練習してくれることでしょう。
試合を目標にする人、少し痩せることを目標にする人、仕事の息抜きに良い汗を流すことを目標にする人など色々あると思います。
それぞれの目標を決めて、柔術に取り組みましょう！

では、来年もよろしくお願いします。
次回は１月３日１１時からフリーマットです。

大阪は本日が最後のレッスンでした。
明日と明後日もフリーマットがありますので、時間のある人は来て下さい。

さて、写真は新インストラクターの野上基幸先生です。
簡単にインストラクターと言ってますが、トライフォースでインストラクターになるのは本当に大変です！
まず、青帯になる必要があります。
次に、ベーシック検定１級に合格する必要があります。
更に、インストラクターコースの実技を受け、その後、審査にも合格しないといけません。
そこで初めてインストラクター資格を得ることができます。
しかもここで、終わりではありません！
更に実際のクラスの中でインストラクター研修を行い、そこでも合格しなければ大阪のクラスで教えることは出来ません。
これだけの長い道のりの難関を通った人だけがトライフォースでは教えているのです。

皆さんご存知の通り、野上さんは人柄も真面目で優しく気配りができ、しかも柔術愛にあふれて時間があれば練習に来てくれています。
素晴らしいインストラクターとしてトライフォース大阪を盛り上げていってくれることでしょう！

今日は仕事納めの会社の多かったようですね。
トライフォース大阪の年末年始の予定は以下のようになっています。

１２月２９日（日）通常通り
１２月３０日（月）１１：００〜フリーマット
１２月３１日（火）１１：００〜フリーマット
１月１日（水）休館
１月２日（木）休館
１月３日（金）１１：００〜フリーマット
１月４日（土）１１：００〜フリーマット
１月５日（日）通常通り

おやすみの間テレビを見る以外する事がない時は、是非練習に来てください！

山尾さんが見事ベーシック検定1級に合格されました！
ちょうど１年前には紫帯を取得されて、次は何を狙っているのでしょうか？
山尾さんの動向から目が離せません！

アダルト青帯ライトフェザー級

優勝　澤井雅登

マスター2白帯ライトフェザー級

優勝　木下秀彰

女子アダルト白帯ライトフェザー級

準優勝　岡崎有加

出場した皆さんお疲れ様でした！メダルを取れた皆さんおめでとうございます！3人ともほんとうに強かったです。

メダルを取れなかった方も新しい課題が見つかったと思います。次に向けて頑張りましょう！

小岩さんがパーソナルで、ストレッチやトレーニングをしてくれました。
交通事故以来体調不良だった高橋さんも笑顔で帰っていかれました。
ストレッチ中はすごい顔ですが！

畑原さんも膝を悪くして、柔術復帰に向けてトレーニングやストレッチを受けられました。
今日のトレーニングを家でもすることで早く復帰されることでしょう。
その他私を含めて、何人もの人がパーソナルでストレッチを受けましたが、ストレッチしている時はそれなりに痛いのですが、今は非常に心地いいです。おすすめです！
次回来られるのが待ち遠しいですね！

芝本先生と山田先生が小岩さんからストレッチを受けている写真です！

この芝本先生、山田先生、澤田先生がいつもストレッチを受けている小岩さんのハピトレがお伝えしたように２３日土曜日に大阪で開催されます！
以前大阪でハピトレを受けた方も是非パーソナルトレーニングやパーソナルストレッチを受けてみて下さい！
可動域が広がるので、柔術の技の選択も広がるかもしれませんし、体の気になる部位を個別に体操や動かし方など色々指導してもらえます！
まだ空きはありますので是非お申し込み下さい！

１１月２３日（土）１２：３０〜より

昨日の１１月１７日日曜日にトライフォース大阪内でトライフォース・チャレンジ in 関西行いました。トライフォースの関西の支部には女性会員はまだ少ないため、Impact Osaka Bjj様にご協力いただきました！
畑田チアゴ先生ありがとうございました！

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