ライアンさんは前回の試合のために８キロ減量されたとのことです。
現在も体重をキープされています。
柔術は全身運動ですので、食事に気をつけたらみるみる痩せると思います。
練習後のビールが美味しいので、痩せるのは難しいという方がいますが、練習後のビールも柔術の楽しみの一つですよね！
ライアンさんは前回の試合のために８キロ減量されたとのことです。
現在も体重をキープされています。
柔術は全身運動ですので、食事に気をつけたらみるみる痩せると思います。
練習後のビールが美味しいので、痩せるのは難しいという方がいますが、練習後のビールも柔術の楽しみの一つですよね！