5月からノーギクラスの時間を45分間から60分間に変更し、時間配分も変更します。
前半30分・・・ウォームアップとテクニック2～3種類
後半30分・・・スパーリング（必ずノーギで行う）
レギュラークラスのノーギ版のようなフォーマットに移行します。
ノーギクラス終了後はこれまで通りフリースパーの時間を設けますので、道衣とノーギ、好きな方で練習に参加して下さい。
宜しくお願いします。
ゴールデンウィークの2019年5月2日（木・祝）に行われる『PANCRASE JIU-JITSU CUP 2019』と同日開催で、参加無料の『ジュウジュツパーク』を東京武道館にて行われます。
大会と共催する形で、出場者だけでなく観覧者として来場した家族や友人も楽しめるコンテンツを会場内に集める、というコンセプトのイベントです。
様々な催しものがあります。詳しくはゴン格の記事をご覧ください。
詳しい時間等は未定ですが、芝本＆澤田は午後の部に登場します。
トークショーのMCはJiu jitsu NERDライターの橋本欽也さんです。
トップ柔術家トークショー supported by Jiu Jitsu NERD
午前の部／橋本知之（黒帯・CARPE DIEM）
午後の部／芝本幸司（黒帯・TRI-FORCE）、澤田伸大（黒帯・TRI-FORCE）
MC：橋本欽也
国内をリードし、世界で輝かしい戦績を残す現役のトップ柔術家たちを迎え、長きに渡りブラジリアン柔術シーンを目撃してきたジャーナリスト橋本欽也氏（Jiu Jitsu NERD主宰）とトークショーを行う。
今週の土曜日はトライフォース韓国の先生方による特別クラス！
その後のスパーリング大会もあります。
皆さん、ご参加ください！
12:00-13:30 特別クラス
13:30-15:30 スパーリング大会
60代の池島さんと今年59歳の吉島さん。
このご年齢の男女がスパーリングで激しい攻防を繰り広げているのが柔術のすごいところ。
吉島さんはいつも練習を終えると「伸びしろしかない！」と興奮気味に私に話してくださいます。
本当に嬉しく思います。
100kgでスクワットしていた門原マン。
すごいなぁと思って見ていたら、鏡越しに私を見ていました。
芝本の顔なんかどーでもよいのです。
正しいフォームに集中し、筋肉を意識してください！
４月１６日（火）は休館日となります。
こちらはアモンとサイモン。
ハモンとか訳の分からんあだ名の人がいますが、彼らは本名です。
アモンの方は日本人です。（たぶん）
社会人になってかなりおとなしくなった（気がする）アモン。
忙しくなったようですがコツコツ練習続けてるのは偉いです。
逆にサイモンは最近あまり練習に来れてないですね。きっとモンモンとしてることでしょう。
巷で噂のハモン氏。
なんでも勝手にクラスに紛れているとかいないとか。
バナナん生活で体型を崩し、今度は卵だけにするそうです。
だったら最初からバナナと卵を半々で生活した方がちょっとはマシな気が。。。
しかしハモンのいいところは話しかけるといつでも目をキラキラにしてゲラゲラ笑ってること。
どんな時も気持ちを晴れやかにしてくれる私のお悩み相談役です。（笑）
アスレティックリハビリテーションに新しく30分コースを新設しました。
3,000円から申込み可能です。
4月中はさらにお試し期間として、1,000円引きの2,000円でお引き受け下さるそうです。
慢性的な故障を抱えておられる方はこれを機に一度ご相談ください。
お申込みは以下のEメールアドレスから小岩トレーナーまでお願い致します。
お申込みメールアドレス：
kenichikoiwa@hotmail.com
お申込みメールアドレス：
kenichikoiwa@hotmail.com
Facebookページ：
ハピネスチャージパーソナルトレーニング
トライフォース柔術アカデミーでは、NATA（全米アスレティックトレーナーズ協会）公認アスレティックトレーナーの小岩健一によるパーソナルトレーニング通称『ハピトレ』が受講できます。どなた様でもお申込み可能です。トライフォース会員には割引価格が適用されます。
提供メニューと料金は以下の通りです。
パーソナルトレーニング/アスレティックリハビリテーション
各個人/グループに合ったオリジナルトレーニングを実施します。なかでも、首・肩・腰・膝の痛みを改善するためのアスレティックリハビリテーションを得意としております。怪我の相談、リハビリメニュー作成、リハビリの指導といった、スポーツジムでは対応出来ない痛みの改善や機能改善を図っていきます。
（60分コース）
初回
一般 ７０００円（カウンセリングを含む）
トライフォース会員 ６０００円
２回目以降（前回日より２ヶ月以内の受講）
一般 ６０００円
トライフォース会員 ５０００円
（30分コース）※アスレティックリハビリテーション限定
一般 ４０００円
トライフォース会員 ３０００円
グループトレーニング
（60分コース）
２人
一般 ４０００円
トライフォース会員 ３０００円
※価格はお一人様あたりの料金です。
３人以上
一般 ３０００円
トライフォース会員 ２０００円
※価格はお一人様あたりの料金です。
パートナーストレッチ
（10分コース）
一般/トライフォース会員 １０００円
（20分コース）
一般/トライフォース会員 ２０００円
小岩健一 Kenichi Koiwa
NATA（全米アスレティックトレーナーズ協会）公認トレーナー
http://www.jato-trainer.org/
◆経歴
1972年9月16日生まれ。明治大学法学部卒。1996年に渡米し、トレーナーとしてウエスタンミシガン大学にて3年半1500時間以上の訓練を重ね、世界最高水準であるNATA（全米アスレティックトレーナーズ協会）公認トレーナーの資格を取得した。以後は整形的疾患を持った方のリハビリテーション、スポーツ選手のパーソナルトレーニングに長年携わった。2009年からは韓国のプロ女子バレーボールチームの専属トレーナーを２シーズン務め、オリンピックレベルの選手のトレーニング指導を行った。現在は明治大学の体育教員および防衛大学の非常勤講師として勤務している。