火曜夜のフリースパー。２１時過ぎにドアが開く音がします。
その音を聞くといつも思います。「あ、グォンさん来た」と。そしてだいたい本当にグォンさんです。
来館が２１時過ぎではなく２１時半くらいになってしまうこともありますが、しっかりと毎週練習を積み重ねるグォンさん。
最近は試合にも積極的にチャレンジされています！
芝本ジャカルタ―セミナーの際にお世話になったエリックがアジア選手権出場に合わせて来てくれました！
久しぶりに再会できて嬉しいです。ありがとう。
今日の佐藤先生クラス。ハーフガードパスの基本を学びます。
ベーシッククラスを地道にこなしていく黒田さん。
佐藤先生に直接アドバイスをもらいながら技を修正していきます。
だいぶうまくなってきてますね。
今年のワールドマスター王者に輝いた中嶋さんが早速練習開始です。
黒帯で優勝された後も、普段と何事も変わらないかのようにベーシッククラスに参加されています。（あまりにも変わらなさ過ぎて皆さん若干困惑していました）
中嶋さんは、テクニックの反復練習やスパーリングから、常に自分の課題とその解決法を考えつつ練習されていることがよくわかります。
チャンピオンになるべくしてなった、という感じですね。
その練習への姿勢・態度は私も見習わなければなりません。
あらためてですが、おめでとうございます！
衝撃的に残念なお知らせです。
植田さんが大阪に引っ越されることになりました。この日が新宿でのラスト練習。。
トライフォースチャレンジでは常に勝利し、新宿のヒーローであった植田さん。
トライフォース道衣を誰よりもカッコよく着こなし、練習にも寡黙に取り組まれていました。
とても寂しくなりますが、今回はトライフォース大阪への移籍となります。
また東京へ来る機会がある日には新宿へ出稽古してくださると思います。
その日が今から待ち遠しですね。
植田さん、ありがとうございました！！
８月２６日（日）は休館日となります。
中嶋さんがラスベガスで開催されている世界マスター選手権に出場し、黒帯マスター６ライトフェザー級にて優勝されました！
昨年は茶帯で優勝され黒帯に昇格。そして今年はその黒帯でも優勝。
日頃の練習や取り組む姿勢の賜物ですね！本当に素晴らしいです。
おめでとうございます！
キャプテン・アメリカラッシュの庄原さんとキャプテン・クマモト川津さんのペアで今日はテクニックを練習。今日のテクニックはサイドコントロールエスケープ２！
キックターンのこの迫力よ
クラス前後の筋トレでマッシヴ感の増す川津さん。
庄原さんはしきりに「（体が）丸い！丸い！」と連呼していました。
サブミッションではありません
クラス前にドラゴンフラッグで腹筋を追い込みまくった川津さんは、今日のテクニック中に悶絶しまくっていました。
足を振る動きは腹筋に来ますよね（笑）