クラス後のマット運動

By 2022/06/10新宿

まずはマット運動をできるようになりたい！

クラス後も先生や先輩に聞きながら練習。

ケガを予防したり、柔術の動きにより早く慣れていく為にもマット運動は重要です。

Tags:

Social Media