流れ

今週のアドバンストクラスはLesson４のガード（トップ）でした。

相手がガードから仕掛けてくる攻撃を防御していきます。

こちらはディフェンスフローです。
一つの技を防御できても、相手は２個目３個目の技を仕掛けてくる時がありますね。

それらのコンビネーションもしっかりと防御できるように、流れで練習していきます。

スパーリングでも試しやすいテクニックですので、どんどん使ってみてください！