新宿クラス | トライフォース柔術アカデミー Tri-force BJJ - Part 13

ベーシッククラスの様子です。
ほとんどの方が未経験から柔術を始められています。
先月は50代の方の入会が多かったです。始めるのに遅すぎることはありません。
トライフォースでは初心者の方でも安全に順序立てて柔術を学べるシステムがあります。

是非、新宿アカデミーへお越しください。

◆12/9(土) 初心者歓迎🔰無料体験会受付中‼️
◆12/16(土) ニーシールドセミナーにて開館‼️要予約

ブラボーチョークのディフェンスに対してのバリエーション炸裂！
絞め手の位置と体を預ける位置を感覚的に養っていきたいです。

全日本王者・鈴木和宏先生のベーシッククラス。

引き締まったクラスとなりました！

2重に足を絡んでいくロックダウン。
解除の為に、こちらも足を使って複雑な絵に！！

ロックダウンの解除

ハーフガードパスのラペルグリップバリエーション。
非常に有効な上体の制し方ですので、是非ものにしてほしいです。

シッティングパス（ラペルグリップ）

ベーシッククラスのスパーリングではスタートポジションを決めております。
その日に習ったテクニックを練習しやすいように。

先生がスタートポジションについて説明しますので、しっかり確認して始めるようにしましょう！

白帯の層が増えてきました！

この数ヶ月でたくさんの方が柔術を始められました。
練習した日数によって帯にストライプが1本から最大4本まで巻かれます。1〜3本線あたりの人が今は満遍なくいます。

ベーシッククラスでたくさんの柔術体験をしていきましょう！

サイドコントロールエスケープ2を練習。

相手に足を向けるところまで戻す！

パスガードの際、頭もうまく使いたいです。

体幹で圧をかけ、両手・両足そして頭を自在に使って相手を制していきます。

攻防のあるよいスパーをたくさん積んでいくこと。その積み重ねが実力を作り上げていきます。