新宿クラス | トライフォース柔術アカデミー Tri-force BJJ - Part 62

TF新宿にはグリッパーが豊富に揃っています。
しかも「キャプテン・オブ・クラッシュ」と呼ばれる最高品質のグリッパーです。

先日、鈴木と握力王という書籍について話が盛り上がりました。
握力王と呼ばれるジョン・ブルックフィールドさんが有効な握力トレーニングをまとめた本です。
私も色帯時代にこの本で勉強しましたね。

いわゆる数値としての握力が柔術のグリップ力にどこまで影響するかは昔から議論されているところではありますが、鍛えておいて損はないはず。
ちなみに、ノーギにおいてのグリップ、主にリストグラブはモロに握力の数値の影響を受ける印象です。
クラス前のアップがてらニギニギしてみてはいかがでしょうか？

マスタークラスの開講を心待ちにしてくださっていたザキヤマさん。
初回の本日からしっかりご参加くださいました。
三十日回峰行。全30レッスンの道のりが始まりました。

新宿火曜ノーギも再始動。
まずはゆっくり慣らしていきましょう。

気温も暑くなってきているので、打ち込み中でも適宜休憩を！

入会時に2020年3月末での退会を宣言して新宿に入ってきた川津くん。
最初に辞めちゃうと聞くとなんか接し方が難しなぁと思ったのも一瞬。
日々一生懸命クラスに参加し、みんなに気を配り、設備利用のマナーも最上級でした。
ちなみに私は２年で２回しか彼とスパーしていません（笑）
入会した時と退会する時に１回ずつ。
２年で彼の柔術がどれだけ変わったか肌をもって感じることができました。
とても上手になっていたので、良い練習ができた２年だったのだろうと思います。
昨日、熊本に無事戻ったそうです。

もう会うこともないかもしれません。
グッバイ！川津。

アンナが帰国の為、挨拶に来てくれました。
短い期間でしたが、TamTam、日向野さんをはじめみんなを一瞬で明るくしてくれる存在でした。
グォンさんは「アンナが日本に残れるようにボクが結婚します！！」と言い出しました。
ありがとう。それは結構です（笑）

それではまた会う日まで。

早速新入りロープくんをほぐすアキラさん。

アキラさん、トレーニング器具への愛を感じます。パワーラックもロープも丁寧に優しく扱っていますね。

ノーギクラスのフォーマットが今月より変わり、45分間クラス内でがっつりとテクニックを紹介しています。

今回は私が得意なダース＆ネクタイを練習しました。

ノーギクラスのヌシは、インストラクション中にいいリアクションをしてくれるのでこちらも嬉しくなります（笑）
「頑張って良いテクニックを毎週用意しよう！」とこちらもモチベーションが上がります！

細川さんの熱い視線が注がれます。細川さんはケガをしている時も見取り稽古を欠かしません。

そこに立っているだけでなんとなく見られてる側も引き締まる監督のような存在です。

石山さんに続いて最軽量級の荒木さんを捕まえてスパーするホセ。
そして乗り気でなさそうに見せかけて絶対に断らない荒木さん。石山さんと同じパターン（笑）

誰が相手であろうとラペルしか引き出さないホセ。
スパー相手は関係なかった！（笑）

この日は黒帯ジョンがビジターで来てくれました。
岩瀬さんが出来る範囲でのテクニックを出して頑張っていました。
現在、ベーシック検定に向けても練習中。
検定を受けることは技を基本からしっかり覚えていく良い道筋になります。