グォンさんがついにやりました！！
先日のパンクラスカップで試合で初めて勝ちました。
負け続けてもあきらめることなく試合に出続け、もちろんそのために練習も欠かしません。
ナカムーの時の感動再びです。
練習中にカメラを向けても気づかないくらいの集中力もつきました（笑）
変わりましたね。
今後も練習、試合を楽しむグォンさんを追いかけたいと思います。
ゴォンさん、初勝利おめでとうございます！！
先月の東日本選手権にて優勝された狩俣さん。
試合に勝つための練習を開始してからこんなに早く優勝までたどりついたことに驚かされました。
これまでのことにこだわらず、目標達成に向けて今やった方が良いことに練習方法や技術をサクッと変更できる狩俣さんの柔軟さには脱帽です。
狩俣さん、おめでとうございます！！
今月からのノーギクラスのフォーマットが変更になりました。
ウォームアップ・テクニック・スパー（ノーギのみ）という流れです。
１時間のクラス、テクニックもスパーも集中力の高さをキープして練習されていたのが印象的でした。
トライフォース志木所属の平野さん、池袋所属の岩本・鈴木は５月１２日（日）に行われるADCCアジア・オセアニア予選に参加します。
今日はみんな揃って新宿ノーギで練習！
膝の大ケガで長期治療をしていたつっちーがついに戻ってきました！！
待ってました！もう無理かと思ってました。感動です。
ちなみにケガをしたのは柔術ではなくサッカーです。しかもブラジルで。
つっちーのことをもっと知りたくなりました（笑）
笑顔溢れる佐藤先生クラス！
ゴールデンウィークもたくさんのメンバーで盛り上がってます！
４月２０日（土）にトライフォース韓国の３先生方による特別クラスが行われました。
クラスは会員のパクさん・スンヨプさんの通訳を介し進行。まずはスンソン先生のテクニックからです！
テーマはサイドコントロールエスケープ。オーソドックスなアンダーフックの展開から、ヒールドラッグへと繋げます。
個人的には、よりタイトなスペースでも作れるアンダーフックの作り方が目からウロコでした！
二番手はDK先生ことキム・ドンギュン先生のテクニック。DK先生は韓国国内ではレッグロックの名手として知られています。
テクニックはなんとリバースクローズドガードポジション！よく起こりうるポジションではあるのですが、ここを体系的に説明するインストラクションは初めて見ました！衝撃！
いかにリスクを少なく、エスケープをさせずにレッグロックへ移行するか、また相手のディフェンスに対するトラブルシューティングは勉強になりました！
三番手はヒョングン先生。ヒョングン先生の代名詞とも言えるウイングスイープです。
相手の背中を掴みつつ、クロスフックを利用し返していくスイープです。同じ返し方で、オープンガードから・ラッソーガードから・シングルレッグに対するカウンター等、様々な形を紹介してくれました。
スンソン先生・DK先生・ヒョングン先生、ありがとうございました！韓国に行く機会がありましたら、ぜひトライフォース韓国にもお立ち寄りください！
クラス後にはスパーリング大会！こちらも大盛り上がり！
細川さんとの柔術談義の最中に、ふと新しいレシピが浮かんでしまったパティシエの庄原さん。