火曜夜のフリースパー。２１時過ぎにドアが開く音がします。
その音を聞くといつも思います。「あ、グォンさん来た」と。そしてだいたい本当にグォンさんです。
来館が２１時過ぎではなく２１時半くらいになってしまうこともありますが、しっかりと毎週練習を積み重ねるグォンさん。
最近は試合にも積極的にチャレンジされています！
今日の佐藤先生クラス。ハーフガードパスの基本を学びます。
ベーシッククラスを地道にこなしていく黒田さん。
佐藤先生に直接アドバイスをもらいながら技を修正していきます。
だいぶうまくなってきてますね。
今年のワールドマスター王者に輝いた中嶋さんが早速練習開始です。
黒帯で優勝された後も、普段と何事も変わらないかのようにベーシッククラスに参加されています。（あまりにも変わらなさ過ぎて皆さん若干困惑していました）
中嶋さんは、テクニックの反復練習やスパーリングから、常に自分の課題とその解決法を考えつつ練習されていることがよくわかります。
チャンピオンになるべくしてなった、という感じですね。
その練習への姿勢・態度は私も見習わなければなりません。
あらためてですが、おめでとうございます！
衝撃的に残念なお知らせです。
植田さんが大阪に引っ越されることになりました。この日が新宿でのラスト練習。。
トライフォースチャレンジでは常に勝利し、新宿のヒーローであった植田さん。
トライフォース道衣を誰よりもカッコよく着こなし、練習にも寡黙に取り組まれていました。
とても寂しくなりますが、今回はトライフォース大阪への移籍となります。
また東京へ来る機会がある日には新宿へ出稽古してくださると思います。
その日が今から待ち遠しですね。
植田さん、ありがとうございました！！
キャプテン・アメリカラッシュの庄原さんとキャプテン・クマモト川津さんのペアで今日はテクニックを練習。今日のテクニックはサイドコントロールエスケープ２！
キックターンのこの迫力よ
クラス前後の筋トレでマッシヴ感の増す川津さん。
庄原さんはしきりに「（体が）丸い！丸い！」と連呼していました。
サブミッションではありません
クラス前にドラゴンフラッグで腹筋を追い込みまくった川津さんは、今日のテクニック中に悶絶しまくっていました。
足を振る動きは腹筋に来ますよね（笑）
朝のヌシがトレーニングのヌシへ変貌。
朝倉未来選手のRIZINでのKO勝利に沸く、トライフォース赤坂から西元さんが出稽古に来てくれました。
青帯の西元さんと練習できて、最近入会された菊池さんや白帯の増田さんは良い刺激を受けたと思います。
ぜひまたお越しください！
入会後、ほぼ毎日練習に通う菊池さん。
すでにストライプ１本を巻いて頑張っております。
まずはテクニックを反復して少しずつスパーリングにも慣れていってもらいたいですね。
時の流れは本当に早いですね。私事ですが、甥っ子がいつのまにか小学生になっていて本当に実感しています。
そしてさらに今夜、時の流れの早さを実感する出来事が。
久しぶりにお会いした榎本さんの髪の毛がかなり伸びていました！
ジャッキー・チェンっぽくて個人的にめちゃくちゃカッコいいと思います！
クラス後の筋トレもジャッキー映画の修行パートばりに様になっていました。