新宿クラス | トライフォース柔術アカデミー Tri-force BJJ - Part 24

その日の最終クラスが終わった後のスパーリング会。
各自のペースで流れ解散。
最後の１組になるまで続きます。

池袋アカデミーのアンリさんが引っ越しされるとのことで挨拶に来てくれました。
何度か新宿に来てくれて、女子同士でたくさん良い練習が出来ていました。

大阪アカデミーで柔術を継続されるそうです。これからも一緒に練習する機会はあるでしょう。
その時はまたよろしくお願いします。

バックチェイスを練習しました！！

トライフォースアントワープのミシェール先生が新宿へ来てくださいました！
ありがとうございます！！

今日も昼のコンペティションクラスで頑張る新宿の２人。
忙しくてもケガがあってもこの練習に優先度を高くもって参加してくれています。
それだけで強くなれる要素は十分に備えていると言えます。

あとは果てしない継続のみ！

ニースルーパスではレッグスプリットポジションからバックステップした際、しっかりと両足を制しているのがポイントです。
ニースルーした側の足首で相手の足に影響力を残しましょう。
パスガードを完遂する上で相手の足をいかに制するかは重要なポイントです。

オーストラリアからビジターあり。

日本人にない圧力を体感できたと重量級メンバーも良い練習ができた模様。

今日も昼から良い練習！

レッグエクステンション稼働！

ダブルレッグＴＤとシングルレッグＴＤのディフェンスはしっかりと身に着けておきたい技術です。
体力に任せて粘ったり踏ん張ったりしても、その後の展開がよめません。力の掛け合いはケガのリスクも高まります。

技術で抑え、そこに力を加えて的確に捌く。それができそうにないと判断したならばスムーズに倒されてガードを作りましょう。
大事なのは倒す倒されるではなく、ポジションのやりとりです。