ノーギクラスのフォーマットが今月より変わり、45分間クラス内でがっつりとテクニックを紹介しています。
今回は私が得意なダース＆ネクタイを練習しました。
ノーギクラスのヌシは、インストラクション中にいいリアクションをしてくれるのでこちらも嬉しくなります（笑）
「頑張って良いテクニックを毎週用意しよう！」とこちらもモチベーションが上がります！
石山さんに続いて最軽量級の荒木さんを捕まえてスパーするホセ。
そして乗り気でなさそうに見せかけて絶対に断らない荒木さん。石山さんと同じパターン（笑）
誰が相手であろうとラペルしか引き出さないホセ。
スパー相手は関係なかった！（笑）
この日は黒帯ジョンがビジターで来てくれました。
岩瀬さんが出来る範囲でのテクニックを出して頑張っていました。
現在、ベーシック検定に向けても練習中。
検定を受けることは技を基本からしっかり覚えていく良い道筋になります。
この時は全日本マスターに向け夜クラスにも練習に来ていた石島さん。
大輔さんとのスパーなど白熱していましたね。
朝メンバーと夜メンバーがそれぞれ揃うとスパーリングの組み合わせにバリエーションが出てきます。
双方にとってよい練習になっているでしょう。
※2月のクラスより
藤沢さんがふらっと夜クラスに来てくれました！！
このチャンスにテジュンはしっかり稽古つけてもらいました。
体型的にも近くテクニカルな藤沢さんとのスパーで、柔術をさらに体感してもらえたと思います。様々な展開を試して先輩の技を引き出すと多くを吸収できますよ。
※2月のクラスより
白帯で同期の日向野さんと増田さんのスパー。
共に打撃系格闘技から柔術へシフトされました。
初めから練習量をこなせるのはさすがの経験値。
寝技独特の考え方や展開がきっと新鮮なことでしょう。
※2月のクラスより
細川さんがスパイダーガードで巧みにガードし始めました。
少し前までハーフガードの印象でしたが、ガード範囲を広げてきましたね。
細川さんが足を利かせて相手をコントロールする姿はかなり魅力的です。
※2月のクラスより