スーパーアブローラートレーナー、栄☆ちゃんからアブローラーの設置方法についてご提案頂きました。
バンダナ刑事専用の隠れアイテム、プッシュアップバーとのコラボ設置です。
これでいきましょう。
開脚のコツをレクチャーする庄原さん。
まず顔が大事！！という場面。（たぶん）
内藤さんがしばらく練習に来れてませんでしたが、またベーシッククラスに戻ってきました！！
岩沢さんもコツコツ練習を積んでます。
マイペースで大丈夫ですので青帯取得までまず頑張ってもらいたいです。
グッドシェイプになった串原さん！
もうすぐ青帯！！
２人のBC検定合格者を前に技を練習するアモン。
中嶋さんの適格な受けと庄原さんの厳しい視線！
アモンは火曜日はベーシッククラスの前に筋トレをしています。かなり続いていますね。
最近はスパーリングで力強さを感じるようになりました。継続は大事。
ダイスケさんのハイガード
ダイスケさんも最近はフリースパーに入る前にウェイトトレーニングをしていますね。
フォームも以前より良くなっています！
頑張る若手。
フリースパーではアモンと吉永が限定スパーをしていました。
苦手なガードや、エスケープなどを練習するのに限定スパーは有効です。
試合志向の２人ならではの玄人好みのトレーニング。
今日の朝クラスに参加したヌシとジョーダン・藪野さんが夜クラスにも参加！
ヌシのやる気が躍動感に現れています！
朝クラス常連のディーンもいたので、「あれ？今はもしかして朝なのかな？」と脳が勘違いして時差ボケを起こしかけましたが、夜クラス重鎮の中嶋さん・山崎さんによって無事解消されました。
ありがとうございます。
夜クラスでもがっつりスパー！
久しぶりの火曜日クラス、大盛況でした。
博多での見とり稽古から新宿に戻ったバンダナ刑事。
パトロールの成果を山下さんに熱心に伝えてくれています。
祝・青帯昇格ペア！立川さんと串原さん。
壁にアメリカーナアームロックをかける増田さん。
突然疲れるバンダナ刑事。
夜の開館時間どんぴしゃで入館する為、昼間から新宿界隈でスタんばっているハモン。
バッドボーイとのコラボTF道着を今年の練習着とした中嶋さん。
なかなか似合っています！