今月からノーギクラスのフォーマットが一新！
６０分のクラス内でウォームアップ・テクニック、そしてスパーリング（ノーギのみ）を行います。
フォーマットが変わっても相変わらずの大盛況！
モーニングクラスの様子。差し込む早朝の光が良い感じでした！
モーニングクラスがスタートしました！
やはり早朝の清々しい空気の中、練習するのはとても気持ち良いです！
そしてスパーリング後の皆さんのテンションが、朝とは思えないくらい高くなっていたのが印象的でした(笑)きっと充実した一日を過ごせたのではないでしょうか。
第一回目モーニングクラス参加者。
ご参加ありがとうございました！
今後は参加者もどんどん増えていく気がします。
モーニングクラス
火曜 ７：００～８：００
木曜 ７：００～８：００
平成最後のオープンマット、令和最初のオープンマット、共にたくさんの人が集まりました！
元号が変わっても柔術熱は変わらず！
４月２０日（土）にトライフォース韓国の３先生方による特別クラスが行われました。
クラスは会員のパクさん・スンヨプさんの通訳を介し進行。まずはスンソン先生のテクニックからです！
テーマはサイドコントロールエスケープ。オーソドックスなアンダーフックの展開から、ヒールドラッグへと繋げます。
個人的には、よりタイトなスペースでも作れるアンダーフックの作り方が目からウロコでした！
二番手はDK先生ことキム・ドンギュン先生のテクニック。DK先生は韓国国内ではレッグロックの名手として知られています。
テクニックはなんとリバースクローズドガードポジション！よく起こりうるポジションではあるのですが、ここを体系的に説明するインストラクションは初めて見ました！衝撃！
いかにリスクを少なく、エスケープをさせずにレッグロックへ移行するか、また相手のディフェンスに対するトラブルシューティングは勉強になりました！
三番手はヒョングン先生。ヒョングン先生の代名詞とも言えるウイングスイープです。
相手の背中を掴みつつ、クロスフックを利用し返していくスイープです。同じ返し方で、オープンガードから・ラッソーガードから・シングルレッグに対するカウンター等、様々な形を紹介してくれました。
スンソン先生・DK先生・ヒョングン先生、ありがとうございました！韓国に行く機会がありましたら、ぜひトライフォース韓国にもお立ち寄りください！
クラス後にはスパーリング大会！こちらも大盛り上がり！
昨年イギリスに帰ったクリスさん、また練習に来てくれて嬉しいです！
天気の良い日が続いてます！
柔術は屋内競技である為、天候には左右されにくいですが、なんだかんだ晴れていた方が(道場に来る時の気分も良いし、日光を浴びてビタミンÐも体内生成できるし、道着も早く乾くし、古傷も疼かない)良いですね。
この時期に窓全開で練習するのは最高に気持ちが良いものです。
平成最後のマスタークラスは、マスターカリキュラム最後のレッスンバックコントロールエスケープ3でした。切りが良いです(笑)
バックコントロールエスケープの集大成ともいえるこのレッスンでは、文字通り絶体絶命的な状況から抜け出す方法を学んでいきます。
雁字搦めにコントロールされている所からスルスルとエスケープしていく様は、まさに「人体を使った知恵の輪」といった感じです。
私自身もこのレッスンから技術は勿論のこと、諦めずに冷静に正しい対処を行えばどんな危機的状況からも抜け出せる可能性がある、という考え方を学ぶことが出来ました。
青帯の隠れた実力者、キムさん。遅い夜のクラスを中心にコツコツ練習されています。韓国出身です。
最近は朝クラス中心になった于くん。この日は久しぶりに夜クラスで練習！于くんは中国出身。
ブラジルの格闘技を、日本で、韓国の方と中国の方が共に練習するというのは面白いですね！