立ち技の効能

大げさなタイトルですが、立ち技、いいですよ。
スパーリングはしなくてもいいので、ぜひ皆さん習得にチャレンジ！！
寝技と共通する部分は沢山ありますし、よりタイミングとか体の動きがしっかりしないとモノにならない感じがいいですね。
体の調子も整う感じもあります。
ぜひカリキュラムで立ち技の日も参加されて下さい。得るものしかありません。